心裡美，處處順眼

蘭嶼落日

蘭嶼的落日伴著超大聲的蟲鳴，和住處的蟲兒們不相上下，真想派他們去蘭嶼比賽大聲公，幫我贏得機票和住宿。

謝謝新朋友分享的蘭嶼美景，台灣真的很美。年輕時總想離開台灣，心裡不美看台灣、看家人處處不順眼。

我不是想打坐才去打坐，而是不想打坐時去打坐

昨天工作坊結束後回到家已快11點半，在近期11點躺平睡覺計畫養成下，眼睛只能半開、呈現半昏迷狀態。

心裡嘟噥著—來躺平吧…可是還沒打坐耶…打坐是最近睡前的句點，以此鬆弛潛意識。

這樣嘟嘟噥噥、東摸西摸了15分鐘，想起春上村樹的一句話—我不是想跑步才去跑步，而是不想跑步時去跑步，就這樣才會一直跑下去…

如何連結內在智慧？

幾年前，第一次自由書寫，便聽到一句清晰、鏗鏘有力的話，那話層次甚高，我知道它絕對不是來自於我…。

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當時剛從澳洲回台不久，與澳洲房東mail往來數次，請他退還租屋押金，房東確認了我的銀行帳號後人間蒸發，既沒退還押金，也不再回覆後續的mail，當時我心有不甘卻又莫可奈何…

理智上，知道自己要不回這筆錢了，腦袋卻像卡住的音軌不聽使喚的繞著—

無論你害怕什麼，認識它、接近它，把它瞧個仔細！

無論你害怕什麼，認識它、接近它，把它瞧個仔細！

這是昆蟲們教會我的事。

電影札記：「大審判家」的省思

「今天，德國以自己的經濟奇蹟為傲，也以歌德及貝多芬的家鄉為傲，但德國同時也是希特勒及艾許曼及他們眾多追求者的故鄉，就如同一天包括日與夜，每個民族的歷史也同樣擁有光明與黑暗面。我相信德國的年輕人已經準備好要了解德國整體的歷史與事實，他們父母有時難以面對的事情。」~Fritz Bauer (法蘭克福大審判推動者.檢察總長)

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花亦芬老師<在歷史的傷口上重生>一書中讓我印象最深刻的是，德國轉型正義的路上動用了許多心理醫生，做社會集體性歷史創傷療癒。若非我幹這行，可能也無法體會這點的重要性。

食物揹著大-秘-密！

朋友曾說：「我要學好一道拿手菜，日後讓孩子吃到這道菜時會懷念我！」

食物，承載的不只是它的香氣、滋味，往往還揹著甜酸記憶。
朋友深知這個道理。

別硬撬男子漢的心，那該怎麼做？

我對現行的療癒工作有個期待，就是服務男性夥伴。因為我理解相對於女性，男性表露情感上的信念阻礙是比較多的，也因此時不時對少有男性找我上課感到些許惋惜。

今早，又想起了這個自以為一直未能達成的期待而略感遺憾時，突然一個念頭如流星般劃過—我早已在做啦，而且約莫每月一次，人數還頗多的。

人生最難修的一門課：家人關係！

人生最難修的一門課，大概就是愛恨交織、剪不斷理還亂的家人關係了！

對這難解的關係總不離「欠債討債、還債報恩」的因果論述，總讓我感到一種莫可奈何的消極氣息…。

面對從小就不對盤的哥哥，我自我說服的方式也只能雙手一攤：好吧~就當我們彼此討債吧！我可不想下輩子再遇見你！這輩子好好還債，永遠不見！畢竟我以前也沒聽過其他詮釋方式。

【和指導靈Say Hi】個別通靈服務

【和指導靈Say Hi】個別通靈服務

每個人最少有兩位指導靈，祂們是你一生的陪伴，甚至參與你的出生前計畫，了解你此生設定的挑戰。當人生遭逢困境卡關時，無論是感情、婚姻、事業、健康或金錢…，不妨透過我和你的指導靈Say Hi，請祂給點破關的錦囊妙計。

【內心關愛】線上個別深度療癒課程

【內心關愛】線上個別深度療癒課程

情緒就是能量，透過情緒可以連結到創造的根源：心！可惜的是，不舒服的情緒總被人們曲解而避之不及，失去創造力的指引。

本課程將透過實際練習教會你面對、感受情緒的有效工具，當厚重的情緒能量開始流動，良善的人際互動、美好的親子關係，甚至是苦思忙尋的天命熱情會自動來找你。這就是透過情緒入手的自我療癒力！

如何《與神同行》?

如何《與神同行》，與心(神性)同在即是。

今天，是丁酉最後一天，以這段時間畫的小花曼陀羅影片，祝大夥嶄新的戊戌年綻放朵朵心花。
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會開始加緊腳步畫且販售我的小花，起因是—聖誕節好玩連結約書亞，請約書亞”話”耶誕、這個普世紀念他的日子。

針對我，約書亞說，畫曼陀羅時我處在臨在的狀態，他要我加緊腳步透過畫畫、處於那臨在的狀態，每朵小花會編織成一幅巨大的織錦畫，以此過程、凝聚我內在的力量。

內疚，開啟新事業！？

日前朋友問我，你是情緒療癒師，當你心情不好時，你如何面對？

我說，我會把教學生如何感受情緒的方法拿出來用在自己身上，我教的是我會、親自走過且受惠的經驗。

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去年，我就被一波又一波的內疚感衝擊，持續了近大半年時間…，如同我無預期的成為一名情緒療癒師般，經歷這一波情緒，我再次無預期的展開新道途—手繪曼陀羅老師！

如何解除心理壓力？

曼陀羅教會我的事－放掉預設目標，壓力就會鬆綁。

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剛好上越界書寫課程和學生談到目標會導致緊張，反倒使補獲靈感的通道變窄，寫文章、文案、規劃企劃案…等很需要靈感的工作，就會卡－卡－卡……難產。

我就好奇實驗一下，如果畫曼陀羅也設個目標，會發生啥事？！

正向思考一再失敗嗎？告訴你一個強效處方！

你真的無須辛苦練習各種行為改變技術或轉變想法的技巧，理智上的轉念都只是一時之效，由情緒感受入手連結心的能量，你也能和我一樣輕鬆享有美好關係。

一直以來，我老愛在朋友面前抱怨我哥，若要形容我倆的關係，當時最貼切的形容詞便是：冷淡與衝突。當時我和他已因媽媽生病、醫病觀不合鬧得冷戰多年。對他，只有不滿與埋怨，沒有其他！

心想事不成？因為你覺得夢想是個屁！

為何心想事不成？

或許，你打從心裡覺得夢想是個屁！

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B是個高階業務主管、社交手腕老道，卻始終無法拉近和孩子的距離，上課時他說，我心裡有個夢想—和家人更親近。

我請他針對這個夢想開始書寫，他第一句話就寫”夢想是個屁”！ 寫出這，連B自己都嚇了一下！

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B說，他一直很努力滿足客戶的各種需求，為了達成團隊業績，他得努力降低各種風險，雖然團體目標大多能順利達成，卻備感疲憊。而渴望擁有更親密的家庭生活卻總無法像職場一樣，努力就能看到成果。

短短不到20分鐘的自由書寫，讓B發現長久的挫敗讓自己打心裡不相信能和家人更親近，語氣中充滿無奈，這樣的無力感其實一直都在，只是他未曾、也不知如何面對，直到這一刻。

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理智想要的，心卻不依！
兩者間的斷裂，也就是大多數人運用正向思考及心想事成法，卻依舊無法實現夢想的原因。

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我請他和這無奈的心情多待一會，B馬上說，這…不好吧！這感覺太糟了！我請他試著做做看，只要和這無能為力的感覺待一會兒。

幾分鐘後，B說，好奇妙，那個無奈真的慢慢削弱了！…

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情緒不過就是股能量，只要陪伴這個情緒一會兒，它自然會流動、轉變或削弱。

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B接著說，但後來又有一股很強的憤怒浮現，伴隨著憤怒，他想起新婚時太太未經他的同意，私自動用兩人的存款買了許多的奢侈品。這已是10多年前的事了，B十分訝異他竟想起這麼久遠前的件事，更沒料到的是那憤怒竟依舊強大。

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事情過了，心情卻沒有過！

感受這股積滯在心中10多年的憤怒後，B才體認到心中對家人一直有股未解的埋怨，下意識阻礙他和家人更親近。難怪他一動筆書寫，就寫出了”夢想是個屁”，只因他打從心裡不願意。

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你也有跨不出或一直無法實現的夢想嗎？
或許，你心裡和B一樣有股無形的情緒拉力，讓你根本不相信夢想能實現。

欲釋放阻礙夢想的隱性制約、流動心的能量，不妨參考【越界書寫】skype線上團體課程。八週課程以體驗式教學法，帶你一步步釋放隱性制約、流動心的能量，讓阻礙夢想實現的拉力轉為助力。

課程大綱及報名細節，請參考下列連結：https://goo.gl/gt5Nz9

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心，才是老大哥！

A在公家機關服務多年，享有公務員房貸優惠的他渴望為家人買間房，卻一反常態的猶豫不決，職場的幹練果決在這事上消失殆盡，令他困惱不已。

上課時，我請他就這事開始自由書寫… 
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一開始書寫，A就寫出了平時下意識「往好處想」所抑制的總總不滿想法與情緒，像是，看不慣單位中多一事不如少一事的同事們；對對他疼愛有加的長官所賦予的任務，打從心裡覺得是種逞罰—讓他無法和其他人一樣正常上下班—而不是讚賞…

寫出這些平時不敢表露的想法時，委屈、憤怒漲滿A的胸口…。
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理智上想要的卻總下不了決定，往往是心裡有股拉力障礙你的行動力！

這股拉力常源自生活中被忽視的想法與情緒，時間一久，便壓抑到潛意識中，阻礙了表意識的行動力。
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幾次自由書寫，不批判、不揀選的釋放腦中所有想法後，A才漸漸明白他早已厭倦了為求一份穩定的薪水，委屈承受職場上的不平等待遇！

他，打從心底不願為了揹房貸繼續待在令他窒息的公家機關裡，長年的委屈下意識中成了股拉力，讓他一反常態對買房一事百般猶豫，下不了決定。
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心，才是老大哥！
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理解自己真實的想法、流動平時慣性壓抑的心情後，A自然升起一股「為自己勇敢」的勇氣，辭去公職、投入真正感興趣的職場，不只薪水多了近5000元，還將原本預計買房的頭期款轉為旅費，展開生平第一次的自助旅冒險。

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心，是迷航人生的指北針，具無限的創造力；心，總是以感覺和你說話，但大腦的喋喋不休與無端升起的紛亂想法卻時常遮蔽了它，使本有的巨大能量無以擴展。

想連結心的無限力量，自由書寫是最簡單易行的方式！
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潛意識鬆動不求人：【越界書寫】skype線上團體課程招生中

你的腦袋裡是否上演著無數的小劇場，像多頭馬車般拉扯讓心中真實的渴望變得模糊不清？

你是否經常猶豫不決，無法朝內心的渴望前進？又或者設立了目標與時程表，卻老在最後一刻欲振乏力？

你是否備受他人肯定，又或者不斷的自我鼓勵，卻依舊不停自我懷疑？

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理智上的想要的、知道該做的…為何總是跨不出去？！

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跨不出去，往往是心裡有股拉力抵銷你的行動力！

它常源自被你忽視的真實想法與心情，時間一久，便壓抑到潛意識中阻礙了你，使內心本有的巨大能量無以施展。

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課程共有八週，一週探討一個主題，從關係、工作、金錢、夢想…切入，採體驗式學習方式，透過課堂討論、課後練習，讓你有充分的時間熟悉課程中學到的工具，靈活運用於生活中，逐步轉化舊習性。

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課程大綱：

1、 目標是指引還是迷障？

2、 釋放腦袋紛雜、相互矛盾的小聲音

3、 翻越理智高牆與心連結

4、 真實表達，流動潛意識巨大能量

5、 為靈感挪出空間

6、 拆解腦袋劇碼

7、 讓心領航突破困境、開創新局

8、 探索即是目的，信任生命之流

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開課日期：7/2(三)20-21點，skype線上團體課程，輕鬆在家學習

課程費用：$6000，八週課程，共計8小時

優惠方案：6/2前報名享9折

報名信箱：evaunlimited.flow@gmail.com

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恐懼來了怎麼辦？

凌晨近四點，一陣肉擊悶聲伴隨陣陣物品碎裂聲響劃破寂靜，不久後，傳出男女咒罵聲，越來越大聲、越來越激烈，肉擊悶聲打從一開始便沒停止過。

我心想，這對夫妻間的爭執不僅上演全武行，還越演越烈，很擔心會鬧出人命，正猶豫著要不要報警處理時，便聽到女子跑到走廊上大聲哭喊著：救命、救命，請你們幫幫我打電話叫警察，拜託你們救救我，他有家暴，請你們救救我。

聽到這淒厲的哭喊聲，我全身起雞皮疙瘩、顫抖不已。趕忙起身打電話給派出所，和員警詳述地址時還驚恐到語無倫次、手顫個不停。意識到自己的驚恐萬分，報警後，我雙手放在胸口，感受這股不斷湧起的恐懼，腦袋瞬間出現許多畫面。

當下突然憶起十多年前，對面鄰居也住著一位慣性家暴的男子，和那位被家暴的太太在樓梯間錯身而過、低著頭的憔悴臉孔，此刻從我腦中一閃而過、卻分外清晰；我也記起某個深夜，從他家傳出的物品碎裂聲及孩子大喊"不要再打了、不要再打了"的淒厲哭聲。

這一晚，我清楚地意識到我巨大的恐懼，不僅僅來至今晚，更勾起了當年類似事件的記憶，及過往害怕面對家人、朋友間的衝突，充當和事佬未曾流動、積壓多年的恐懼。我把握這次機會，允許過往記憶、想法浮現，感受這巨大的恐懼，允許它想待多久就待多久，直到它自然削弱。

一路成長的過程，父母、師長從未教導我們如何健康的面對情緒，遇到不舒服的感覺升起時，往往只是安撫自己、要自己轉念：不要緊張、不要怕，要勇敢、要鎮定...。但這僅僅只是理智上的說服，那些當下沒有被感受的負面情緒，一直都積壓在心裡、存在身體每一個細胞裡，只待一個機緣以更強的力量爆發出來。

情緒就像天氣，沒有永遠的豔陽天，也不會永無止盡的颳風下雨。令人不舒服的情緒唯有透過感受，讓它自然流動、削弱、消失，才不會因長期積壓而成了顆不定時的情緒炸彈，甚至演變成情緒困擾。

photo credit： Thomas Hawk

#情緒是內心小孩的低語它渴望你的聆聽

【服務項目】

我是Eva，我是名情緒療癒師。

以體驗式學習方式，讓學員實際經驗如何釋放潛意識中的隱性制約，用愛撫平過往生命中的遺憾與嘆息，讓長期滯留在能量場中的情緒與限制性想法，深化成更具創造性的自我療癒力，以輕盈的能量推動人生各面向全方位升級。

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聯絡方式：evaunlimited.flow@gmail.com
FB 粉絲頁：米滿溢。順流你的人生。

公益活動：為貓貓浪浪募款__你真的不是麻瓜

一隻被主人親自帶到動保所遺棄的老狗--小麗，

讓我在這不完美甚至是殘酷的世界中，

遇見這群時刻保持善心以具體行動協助浪浪們的人。

多年前，我收養了小麗，那年她16歲，被主人親自帶到動保所棄養…

凌晨看到動保所義工急PO小麗的訊息尋找領養者，因為再過幾個小時，小麗就要被執行安樂死。那夜，我輾轉難眠。

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一大早我打電話給動保所醫生說明我要領養小麗。電話那頭，醫生非常的不高興：「這種電話我接太多了~~很多人在狗狗執行安樂死當天打電話要領養，最後都放我鴿子，害我不知要如何處理他們，我不會再幫自己找麻煩了！」

我聽得出電話那頭醫生強硬語氣下的猶疑…。我說，「我已經在車站了，等我，你下班前我一定會到。」醫生勉為其難的答應。

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一到動保所，工作人員牽出小麗、堆滿笑容彎身摸摸她的頭：「小麗，妳要回家了！」

簽署領養文件時，醫生滿臉困惑的問：「我第一次遇到有人要收養這麼老的狗！妳到底為什麼要領養她呢？」

「因為我家也有一隻陪伴我們16年的狗狗，她生病走了。我不忍心小麗就這麼被主人遺棄、孤零零的走。」我哽咽的無法把這句話一口氣好好說完，醫生則理解的點了點頭。

這是我第一次到動保所，冰冷的牆、診床器具，卻遮掩不了年輕一臉酷樣醫生的溫柔，他亦彎身摸摸小麗，把牽繩交給我：「小麗，妳要回家了。」

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一日，小麗在媽媽餵飯時衝下樓、家人遍尋不著，我只好發文請網友協尋。

患病的小麗需要大量的水，七月日頭正炎啊…我們怎麼找，都找不到她。我內疚不已，終究無能如願陪伴她走完餘生，還害她流浪街頭。

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約莫一年多後，我在臉書上接到一則非好友訊息，附上一張小麗的照片…

原來，小麗跑走後流浪街頭一年多，遇到一對善心的母女將她帶回家，經過醫生妥善治療後，送到熟識的私人動物收容所。

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知道小麗被好心人悉心照料，我真的太高興了…，主動表明要負擔小麗這段日子以來的花費，卻被女孩婉拒。

她說：「我和妳聯繫不是想和妳討錢的，只是想…妳領養了她，必定不至於又棄養她…我想，妳應該也急著找她，只想讓妳知道，小麗最後過得很好。」

原來，這對母女長年餵養街貓、幫浪貓TNR(結紮原地放養)，小麗是在他們例行協助浪浪們時發現的。

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小麗的晚年，不是孤零零的一個人。

「收容所裡還有其他狗狗，有個大空間讓他們自由走動、玩耍，」女孩接著說，「小麗天天都有肉條吃、有人陪她玩…」

小麗是在愛中離世的…
接獲這訊息我內心激動不已。

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我一直記得小麗，至今電腦裡還存著她的照片。年老多病的小麗被主人親自帶到動保所遺棄曾讓我氣憤填膺，和小麗短暫交會的生命，卻讓我在這不完美甚至是殘酷的世界中，遇見這群時刻保持善心以具體行動協助浪浪們的人。

他們對我說過的話、神情…多年後依舊歷歷在目。我忘不了這群人間天使，沒有他們任何一位，小麗無以在愛中離逝。

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我一直想捐錢、寄些物資給這對母女及收留、陪伴小麗的私人動物收容所，卻不斷被婉拒。現在，我有了機會把愛傳下去！
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以下兩項活動是我與我的老師Mophael、光行者夥伴合辦的公益活動，收入全數捐給林雨潔貓咪中途之家。以行動支持林雨潔天使幫助更多的貓貓們找到愛的歸屬。

為了感謝你的愛心，我們會竭力奉獻各自專長，協助你鬆脫潛意識的限制、輕鬆喚醒靈魂大能，及讀懂毛孩兒的心。

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歡迎親臨現場，亦提供在家live視訊參與活動。

#寵物溝通 #寵物療癒 #汪星人 #喵星人

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11/4 《誰說你是麻瓜？——輕鬆啟動你的靈性力量》
活動詳情：https://goo.gl/rY14NJ

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11/11 《化解寵物心事》溝通、療癒、養生，一次搞定！
活動詳情：https://goo.gl/MWJ5G1

圖：待送養的喵喵心雅-Sinya，取自林雨潔貓咪中途之家。送養資訊，請點我

靈魂間的溝通，是本能，不是特異功能！

唸書時，媽媽在路邊撿了隻流浪狗回家，取名為婷婷。一日媽媽叫我找機會回台北，說，婷婷可能快不行了。

那天，我回到家，瘦弱的婷婷躺在地上、斜眼看著我，吃力地舉起尾巴搖了搖。媽媽說，她動也不動、不吃不喝很多天了，今天努力對我搖了下尾巴。

我抱抱她、給婷婷一個吻，在心裡和她說，姊姊愛妳，妳好好走，不要再撐了。

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回台中的高鐵上，我累的睡著了，突然間，婷婷初到我家那張稚嫩好奇、仰頭望著我的臉，到長大、生病變老的畫面一幕幕快速飛過腦際，我不由自主地落淚，下意識看了看車上的時鐘。

一回到宿舍，就接到哥哥的電話，婷婷走了，時間就是我在高鐵憶起她的那一刻。

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又一次，是我的外婆…

外婆因年紀大住院，我到醫院探望她時，都會躺在她胸口、輕喚她，和她撒撒嬌。大概是看到我長這麼大還像個孩子般撒嬌，外婆總會回我一個淺淺的微笑。

阿姨們說，外婆只有看到我會笑，叫我要常上台北看看她。

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一日，赴朋友的約北上，走在街頭突然有個念頭：該去看看外婆。

卻因外婆所在醫院太遠發懶而忽視這個直覺，殊不知…外婆不久後就辭世。

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你應該也經驗過類似的直覺與靈感，它特別常發生在摯愛身上。

這就是靈魂間的心電感應，無須透過言語、沒有時空距離，每個人都具備這樣的溝通能力。

礙於過分注重理智邏輯分析(左腦)，加上對未知的恐懼、他人異樣眼光…，靈魂本有的感知力、直覺力反倒因此暫時隱匿，即便有，也常被視為無稽、想太多而忽視。

#你真的不是麻瓜

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