沒有實際經驗過的知識，無法成為自己的資糧與智慧！
我恰好就在自己病痛時，實際印證耶穌的靈魂約書亞的教導—“身體的不適或疾病，是沒有覺察的內在情緒”。
我恰好就在自己病痛時，實際印證耶穌的靈魂約書亞的教導—“身體的不適或疾病，是沒有覺察的內在情緒”。
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前陣子跳舞時跌倒，跌後無大礙卻在兩周後左手隱隱疼著，沒多久演變為左肩與上臂肌肉沾黏、無法施力，睡覺時輕輕一碰就疼。
前陣子跳舞時跌倒，跌後無大礙卻在兩周後左手隱隱疼著，沒多久演變為左肩與上臂肌肉沾黏、無法施力，睡覺時輕輕一碰就疼。
前幾天，左肩後有個點不時隱微的痠疼著，我放下手中的一切、靜靜地感受那股不適，突然一陣鼻酸，浮現爸爸躺在冰櫃前的模樣及”爸爸不要走”的想法，眼淚開始不停的掉。
我靜靜地感受那段傷心的記憶，一邊留意肩後的痠疼點，它開始舒緩。
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這讓我想起數年前右手肘莫名發疼的經驗，當時並未發生過任何撞擊、拉扯或運動傷害…，它時不時的發疼讓我摸不著頭緒。一日在好奇心驅使下，睡前躺在床上開始和手肘說話：我無意中做了什麼讓你發疼了嗎？
這讓我想起數年前右手肘莫名發疼的經驗，當時並未發生過任何撞擊、拉扯或運動傷害…，它時不時的發疼讓我摸不著頭緒。一日在好奇心驅使下，睡前躺在床上開始和手肘說話：我無意中做了什麼讓你發疼了嗎？
我就這樣睡前和它說說話數天，一日浮現個畫面—我在澳洲打工時僅靠右手拉著笨重的棧板車。隨著畫面，浮現當時為了不被他人看輕，倔強、好強的做著超過體能負荷的事，打造個”你能、我也行”的強悍外表，包裹害怕的自己。
這記憶浮現時亦伴隨著一股哀傷，奇妙的是，次日手肘的疼痛就消失了。
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你有長久不癒的症狀或反覆發生的疾病嗎？
你有長久不癒的症狀或反覆發生的疾病嗎？
它代表一個潛在的情緒、想法的阻塞，是靈魂透過身體表達自己。
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不妨試試盥洗後輕鬆的躺在床上，感覺一下不適的部位，請它告訴你一些訊息，留意是否有任何情緒、想法浮現。若有，請陪著這個浮現的情緒；若無，也沒關係，放掉一定要有結果的企圖，這能卸下你的緊繃與焦慮。
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不妨試試盥洗後輕鬆的躺在床上，感覺一下不適的部位，請它告訴你一些訊息，留意是否有任何情緒、想法浮現。若有，請陪著這個浮現的情緒；若無，也沒關係，放掉一定要有結果的企圖，這能卸下你的緊繃與焦慮。
越是輕鬆、越沒有目的，你越能和靈魂取得聯繫，透過身體不適和它建立親密關係。
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或者，可參考這篇文章，文內提到一個簡單易行、流動淤積情緒能量的身體工法—推腹，我靠著它及流動情緒，緩解手腳冰冷還瘦了近七公斤。
或者，可參考這篇文章，文內提到一個簡單易行、流動淤積情緒能量的身體工法—推腹，我靠著它及流動情緒，緩解手腳冰冷還瘦了近七公斤。
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