曼陀羅教會我的事

當你無所限制時，

內心的恐懼(不舒服的情緒感受)與限制性信念(想法)將突然現前，

生命最大的障礙就在此，

而它源自於自己。

很多人都以為我畫曼陀羅是為了靜心，其實不是，只是突然有一天很渴望畫曼陀羅，就開始畫了。過程中，也曾在心浮氣躁時想透過畫曼陀羅將心安定下來，卻發現煩躁時連拿出紙筆的意願都沒有，所以我從未成功透過畫曼陀羅達到靜心的目的。

曼陀羅對我而言，比較接近一種創造與自我覺察的工具。

我畫曼陀羅的時機，通常是一早醒來有股渴望與衝動想創造點什麼，便拿出紙筆開始畫。因此帶曼陀羅的課程時我總和學生說，這張紙就是你的宇宙，你想畫什麼就畫什麼，你說它是什麼就是什麼。而我發現，這也是人們最害怕的—我不知道要畫什麼！這一刻最為寶貴，因為覺察開始發生！

當你無所限制時，內心的恐懼(不舒服的情緒感受)與限制性信念(想法)將突然現前，生命最大的障礙就在此，而它源自於自己。

我自學且畫了許多幅曼陀羅，直到現在從沒一幅重複過。這個過程我體會到，創造是種本能、非常個人化，既是本能就只須讓它甦醒，直覺將帶領你創造。這往往是學生遭遇的第二個難題：什麼是直覺？！

我的訣竅只有：穿越恐懼與限制性想法，直覺及創造的本能會自然甦醒。

#畫曼陀羅的唯一原則：讓它成為它想成為的模樣，我只需依直覺行動

創作：eva_unlimited

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