凌晨近四點,一陣肉擊悶聲伴隨陣陣物品碎裂聲響劃破寂靜,不久後,傳出男女咒罵聲,越來越大聲、越來越激烈,肉擊悶聲打從一開始便沒停止過。
我心想,這對夫妻間的爭執不僅上演全武行,還越演越烈,很擔心會鬧出人命,正猶豫著要不要報警處理時,便聽到女子跑到走廊上大聲哭喊著:救命、救命,請你們幫幫我打電話叫警察,拜託你們救救我,他有家暴,請你們救救我。
聽到這淒厲的哭喊聲,我全身起雞皮疙瘩、顫抖不已。趕忙起身打電話給派出所,和員警詳述地址時還驚恐到語無倫次、手顫個不停。意識到自己的驚恐萬分,報警後,我雙手放在胸口,感受這股不斷湧起的恐懼,腦袋瞬間出現許多畫面。
當下突然憶起十多年前,對面鄰居也住著一位慣性家暴的男子,和那位被家暴的太太在樓梯間錯身而過、低著頭的憔悴臉孔,此刻從我腦中一閃而過、卻分外清晰;我也記起某個深夜,從他家傳出的物品碎裂聲及孩子大喊"不要再打了、不要再打了"的淒厲哭聲。
這一晚,我清楚地意識到我巨大的恐懼,不僅僅來至今晚,更勾起了當年類似事件的記憶,及過往害怕面對家人、朋友間的衝突,充當和事佬未曾流動、積壓多年的恐懼。我把握這次機會,允許過往記憶、想法浮現,感受這巨大的恐懼,允許它想待多久就待多久,直到它自然削弱。
一路成長的過程,父母、師長從未教導我們如何健康的面對情緒,遇到不舒服的感覺升起時,往往只是安撫自己、要自己轉念:不要緊張、不要怕,要勇敢、要鎮定...。但這僅僅只是理智上的說服,那些當下沒有被感受的負面情緒,一直都積壓在心裡、存在身體每一個細胞裡,只待一個機緣以更強的力量爆發出來。
情緒就像天氣,沒有永遠的豔陽天,也不會永無止盡的颳風下雨。令人不舒服的情緒唯有透過感受,讓它自然流動、削弱、消失,才不會因長期積壓而成了顆不定時的情緒炸彈,甚至演變成情緒困擾。
photo credit: Thomas Hawk
#情緒是內心小孩的低語它渴望你的聆聽
【服務項目】
我是Eva,我是名情緒療癒師。
以體驗式學習方式,讓學員實際經驗如何釋放潛意識中的隱性制約,用愛撫平過往生命中的遺憾與嘆息,讓長期滯留在能量場中的情緒與限制性想法,深化成更具創造性的自我療癒力,以輕盈的能量推動人生各面向全方位升級。
服務計有,針對個人量身訂做的【內心關愛】個別深度療癒課程、【和指導靈Say Hi】個別通靈服務;亦有結合靈性成長同好,讓彼此成為支持系統的線上團體課程【越界書寫】、【畫話內心話】。
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