2017/8/31

電影札記:當怪物來敲門



怪物總在12:07出現,他來,是為了講三個故事給小男孩聽,並要小男孩聽完後說出第四個故事:他的噩夢—噩夢中沒說出口的真心話。

原來…小男孩的母親罹患癌症,治療效果不甚樂觀,男孩重複作著同樣的噩夢,夢中的他緊抓就將下墜深洞的母親、努力不放手…夢裡的他總在這一刻驚醒。

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和小男孩一樣,對於早逝的父親我也努力不放手…。

爸爸過世數十年,我始終記得他的好、努力成為一個好女兒完成他在世時無法達成的願望…。我睜著眼作著噩夢、想到爸爸就不斷哭泣…

我也招喚了怪物…。

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怪物說完第三個故事,小男孩的母親治療再次失敗。小男孩急忙跑去找怪物請他救救媽媽,怪物卻說:我來,是因為你招喚我;我來,是為了要救你。

怪物讓小男孩的噩夢重現,望著將墜入深洞的媽媽,小男孩哭著緊抓她的手,但這一次媽媽墜落了…。怪物不停大吼著要小男孩說出媽媽墜落的真相,小男孩死命抵抗不願說…


情緒療癒的第一堂課,我的療癒師就像這怪物般逼我抱怨心中的完美爸爸。和小男孩一樣,我抗拒著、哭不停,我根本就抱怨不出來,但怪物不放手。他接著要我承認自己被爸爸拋棄、因為我不夠好,爸爸才拋棄我…。他要我親口說出我不願面對的事。


抗拒,是因為真相讓我們難以面對自己,我和小男孩一樣經歷過同樣的痛苦。
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實情是,小男孩心裡清楚媽媽不會好,他不想媽媽走卻又渴望"這一切儘早結束",這是噩夢的真相—小男孩心中真實的想法—是他放手讓媽媽墜谷,為此深感內疚、痛苦,不停作著同樣的噩夢。

療癒時,令我難以面對的真相也慢慢浮現:如果爸爸不愛我,這世界就沒有人愛我了。


人們害怕不願面對的總總從不曾消失,它藏在潛意識的地窖中隱隱作疼,時刻影響日常生活。
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電影最後小男孩問怪物,說出真心話…然後呢?
怪物說,打開心結的同時就能放手讓它走。

當我掀開此生噩夢的真相—自覺不值得被愛,反倒清楚看見它像條線貫穿我的人生,讓我委屈在各種關係中活得擔心受怕,成為我生命中極大的制約。

揭示後,害怕不被人喜歡的想法依舊會出現,我則對它多了份警覺,不再輕易相信它亦不那麼害怕面對它,反倒不再委身關係中而越來越能自在表達自己、追求想要的生活。勇敢成了這幾年朋友最常形容我的詞,覺得自己不夠好、害怕不被愛的制約開始一點一點剝落。

我學到人生重要的一課:想去除生命中的制約,得先揭露與面對最疼、最不堪的傷口;唯有進入那難以承受的痛苦,才得以輕輕放它走。
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你也招喚怪物了嗎?
當怪物來敲門,請勇敢打開心門與酸楚共處,你終究會發現:穿越痛苦自由就在另一頭。

photo from 網路 怪物來敲門 劇照


2017/8/10

如何找到熱情?!看看我怎麼辦到的!



許多朋友請我連結他們的指導靈,最愛問的是:我的熱情是什麼?

指導靈的訊息大多指向:跟著你的心走!

心很靈敏、直率,但現在許多人都和心失了連結,找不到自己的熱情,我自己也曾經如此。

我能再次聆聽心的聲音,是走過一段自我療癒旅程,慢慢放掉很多的我”應該”如何做他人才會滿意、才會認同、接納我的想法後。

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一直以來,我就對靈性領域、原始文化很感興趣,同時這也讓我感到困擾,因為大部分的同學、朋友都覺得我很奇怪…。為了成為一個他人眼中的正常人,我開始少談這些事,說他人想聽的話、做他人認同的事…,只為了在主流社會中佔有一席之地。確實,我際遇還算不錯,老闆、主管都能肯定我的能力,只是我並不快樂。

我的不快樂越來越大,2010年我來到生命中最深的低谷,我外在的一切大致順遂,有支持疼愛我的老闆、穩定待遇不錯的工作,但卻感受到心中有一個很深的黑洞把一切都吸走…越來越枯萎。

對此,幾年前一次通靈得到的訊息大意是:你的心一直委屈著,它不斷告訴你它喜歡什麼但你從不傾聽,盡勉強自己做著不喜歡的事,你的心因此慢慢萎縮了,你再也聽不到它的聲音。

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打去年開始,我不斷反覆經驗迎向可能會被別人不喜歡或被視為異類的目光,勇敢展現真實的自己。

像是跳印地安舞參加舞蹈課甄試!朋友困惑的問:你怎麼敢選這麼另類的舞應試?為了成功大多數人都會迎合評審的口味,選”正常”點的舞蹈啊?!

為了應試成功,剛開始我確實選了個討喜、歡樂的Swing Dance,只是跳時清楚的感受到”那個舞蹈不屬於我、歡喜也僅一點點”, 所以抽換成舞動時讓自己充滿喜悅的印地安舞,勇敢面對被別人視為怪胎的不安中。

我無法用言語形容應試時滿場飛舞的喜悅,那是種能真實做自己的自由與快樂。最後的結果也是美好的,因為我甄試上了。至此後我開始跳舞,也越來越能自在地表達自己。

有的朋友會很困惑的問我,你真的以前沒跳過舞嗎?你讓我感覺舞蹈就屬於你!認識我許久的朋友則覺得我這陣子太神奇了,盡做些不是他們印象中的我會做的事…卻整個人徹底大翻轉,變得越來越自信、美麗,充滿生命力。

其實那個醉心於原始文化的我,這才是真正的我!這也是我打去年來,學到一個很深刻的人生功課:放掉期待他人認同、接納的目光,隨著心、展現真實的自己,即便它並不完美,深刻的愉悅與自在會現前,那是種充分活著的喜悅。

我相信,這就是指導靈說的:跟著心走,你會找到你的熱情!

photo from Pinterest

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如何無懼他人目光,展現真實的自己,不妨參考以下課程:

【內心關愛】個別深度療癒課程,將透過實際練習教會你面對、感受情緒的有效工具,轉化追逐夢想時的不安與焦慮,取回內在本自俱足的創造力,提升自信,勇敢活出天賦熱情。

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課程資訊:
名稱:內心關愛
時間:一次1小時,一週1次效果最佳
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提醒:第一次報名建議預約2~4堂課,較能感受到成效



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米滿溢。順流你的人生。
米蟲滾滾。滾出你的X人生。

2017/8/4

仇人,是來教我愛?!



從小我和哥哥就不對盤,爸爸過世後心裡總希望哥哥能代替爸爸疼愛我、呵護我,但無論我如何努力,和哥哥的互動總是落入爭執、互罵…不歡而散的老劇碼。所以我一直覺得我和他上輩子一定是仇人,這輩子互相來討債。

這樣的關係讓我厭煩到極點想找條出路,一次便詢問指導靈我和哥哥累世的關係,…只是…真的沒料到,由指導靈口中獲知的訊息完全和我想的不一樣:我哥是來幫助我找回內在本有的愛。

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指導靈又稱守護天使,他參與我們靈魂出生前的計畫,很清楚我們今生靈魂設定的挑戰,遭逢困境時問他老人家,他們總是樂於提供協助。

指導靈說,某世我是哥哥、我哥則是我的妹妹,那世的我非常疼愛、呵護這個妹妹。老實說,聽到這訊息時不爽到極點,心想,哼,我那世這麼疼愛你,你這世竟然恩將仇報!

緊接著指導靈反問我:你是不是一直覺得得不到哥哥的愛?我回應:對啊!他對我超壞的。指導靈接著說:這是你們靈魂的約定,你哥哥這一世就是故意扮演這樣的角色,讓你學會不再向外討愛、才能找回自身原本就擁有的愛。

聽到這訊息我當下愣住了,這完全出乎我意料之外:我一直把哥哥竟視為仇人,而他竟是來幫助我的,還是我倆靈魂相互的協議!

指導靈接著又說,你哥哥在靈魂層次上很清楚他今生要扮演的角色、而且他非常愛你。我再次傻住,久久說不出話來,而且…有那麼一點感動升起、眼角微微泛淚。指導靈最後也囑咐我:你已經開始自我療癒,也取回了些自己的力量,就繼續這樣走下去。

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那次通靈時我和哥哥還處在長年的冷戰中,但我也謹記指導靈的叮嚀,屢次在回顧和哥哥相處時索愛不成、討認同被打趴的傷痛中,回頭好好陪伴自己、連結內心愛的源頭,老哥呢~~倒也神奇的迅速卸下”仇人”的衣裝和我相親相愛起來。

我想,我哥哥已引領我學會”愛就在自己身上”這一課了。


photo credit:Natashi Jay